Physiotherapeut Florian Michel zeigt einfach Übungen für die Brustwirbelsäule, Esther Sackewitz baut eine Gartenstele aus Treibholz und Tobias Buchheit erklärt, worauf es bei einem Aquarium ankommt. Zur Abkühlung gibt es sommerliche Zitronentarteletten von Kevin Kugel und Tim Ilzhöfer nimmt uns mit ins Becken und stellt die SPortart Wasserball vor. Das und mehr diesmal bei "Kaffee oder Tee".