aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Ernährungsmythen Ernährungsberaterin Lisa Kolbe deckt auf, was sind gute Tipps, und was sind Ernährungsmythen. Hüftgelenkluxation Eine Luxation gehört zu den häufigsten Komplikationen nach Einsatz einer Hüftprothese. Ursache können nicht nur falsche Bewegungen, sondern auch eine chronische Infektion und Lockerung des künstlichen Gelenks sein. Rote Bete Tatar Volker Fuhrwerk bereitet Tatar aus Roter Bete mit Kerbel-Creme zu. Muskelaufbau im Alter Mit zunehmendem Alter gibt es einen natürlichen Muskelschwund. Wie viel Muskeln kann man mit 50 noch aufbauen? Welche Ernährung hilft beim Muskelaufbau? Ist Muskeltraining gesund? Ein Personal Trainer weiß Rat. Drei Ärzte, vier Meinungen Walter hat Kopfschmerzen. Seine Ärzte vermuten: Bandscheibenvorfall, Kiefergelenkfehlstellung, Hirntumor - bevor sich etwas ganz anderes herausstellt.