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Sa.. 04.01.
Tele-Gym
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Fitness D 2021, 14′
Kurzbeschreibung
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Inhalt
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Sendungsinfos
VPS: 04.01.2025 08:45, Untertitel, Stereo