Tele-Gym

Stabiler Rücken mit Ute Köhler. Bayerischer Rundfunk

Programm

21.10. gestern
22.10. heute
23.10. morgen
24.10. Do.
25.10. Fr.
26.10. Sa.
27.10. So.

Fitness D 2021, 14′

Kurzbeschreibung

Stabiler Rücken mit Ute Köhler

Inhalt

Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Sendungsinfos

VPS: 05.11.2024 08:55, Untertitel, Stereo

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