BR 07:20 Fr.. 10.01.

Tele-Gym

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Bayerischer Rundfunk

Programm

06.01. gestern
07.01. heute
08.01. morgen
09.01. Do.
10.01. Fr.
11.01. Sa.
12.01. So.

Gesunder Rücken

Fitness 14′

Kurzbeschreibung

Faul auf der Couch sitzen gibt es hier nicht. In dieser Sendung bietet sich dem Zuschauer die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus Sportübungen durchzuführen, die den Stoffwechsel ankurbeln.

Sendungsinfos

Moderator: Andy Fumolo VPS: 10.01.2025 07:20, Untertitel, Stereo