Hier und heute

- Die Krankheitswelle rollt: Wie Sie jetzt Ihr Immunsystem stärken, erklärt Oberärztin Wiebke Kohl-Heckl - Jonah Hadt aus Dortmund leidet selbst unter einer Histaminintoleranz und hat deshalb eine App entwickelt, die Menschen mit Allergien helfen soll - Sebastian Auer berichtet live von der "Reise + Camping"-Messe in Essen und zeigt die neusten Trends - Vorfreude auf den Sommer: Konditormeisterin Theresa Knipschild macht Rote-Grütze-Blechkuchen und Rote-Grütze-Trifle - Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine Hier-und-heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen