aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Yogarisiken Yoga ist nicht nur Mediation und Entspannung, sondern auch oft anspruchsvoller Sport. Für Untrainierte sind manche Übungen riskant. Fußheberschwäche Wenn jemand seine Fußspitze nicht mehr anheben kann, spricht man von Fußheberschwäche. Sie kann durch einen Schlaganfall entstehen, durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Erkrankung wie Multiple Sklerose. Wenn man die genaue Ursache kennt, lässt sich jedoch in vielen Fällen etwas tun. Knoblauch als Blutdrucksenker? Knoblauch soll gesund sein - vor allem bei hohem Blutdruck. Butter oder Margarine? Margarine ist eine industrielle Mischung aus Ölen, Fetten und Aromastoffen, Butter besteht hingegen nur aus Milch und Bakterien für die Haltbarkeit. An sich sind die Pflanzenöle gesund, aber gleichzeitig bergen sie ein Risiko: Bei der Herstellung entstehen auch Schadstoffe. Gesunde Gadgets Technische Erfindungen als Trainingsgeräte zur Abgewöhnung schlechter Gewohnheiten