BR
Mo.. 24.02.
Tele-Gym
- 8. Folge
- D 2021
- 14'
Fitness
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
Inhalt
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Sendungsinfos
VPS: 24.02.2025 07:20, Untertitel, Stereo