Unser Leben ist hektisch und laut, deswegen empfiehlt der Neurologe Prof. Dr. med. Volker Busch dem Schmidt Max, jeden Tag die Stille zu suchen. Die findet Max in einem Schweigekloster im Allgäu bei Zen-Meister Hinnerk Polenski. Max trifft in Dorfen in Oberbayern ein gehörloses Ehepaar und erlebt in einem reflexionsarmen Raum an der Universität Erlangen wie es sich anfühlt, wenn es um ihn herum völlig still ist.

Das Raurisertal und der Hochkönig - zwei urtümliche Pinzgauer Regionen, in denen die Menschen gelernt haben, mit der Zeit zu gehen. Das Glück der Menschen in der Region ist hart erarbeitet. Und dennoch - die Zukunft vieler Höfe ist ungewiss. Die bewirtschafteten Höfe in den Höhenlagen Österreichs werden seit Jahrzehnten weniger, aber die, die es noch gibt sind ungemein lebendig. Da leben noch mehrere Generationen auf einem Hof zusammen. Die auf 950 Metern Seehöhe gelegene Ortschaft Rauris ist der Mittelpunkt des 30 Kilometer langen Tals. Auf dem angrenzenden Steilhang bewirtschaftet Andreas Gschwandtner, vulgo Schriflingbauer, seinen Bergbauernhof bereits in 5. Generation. Um das Heu in die Scheune zu transportieren, greifen die Gschwandtners auf eine längst vergessene Arbeitsweise zurück, die nur noch von einer Hand voll Bauern angewandt wird - das Heuziehen. Der 500 Jahre alte Erbhof der Familie Langreiter steht im Gegensatz dazu mitten im Ort - hier hat sich die gebürtige Steirerin Margot Langreiter aus Liebe für ein Leben als Bergbäuerin entschieden. Am Kolm-Saigurn betreibt Hermann Maislinger auf fast 1.600 Metern Seehöhe das Naturfreunde Haus, fernab von Stress und Hektik.